ブログ一覧

こんにちは。STUDIO Staff Rieです！みなさま体調はいかがでしょうか？雪は少しずつ溶けて暖かい日もありますね。花粉症の私は少しずつ不調を感じております。Pilates STUDIO Menotesでは１on１マシンプライベートレッスンと並んで人気のグループレッスン...

こんにちは。今年は暖冬と言われていませんでしたか？油断してました。寒いです…。STUDIOがあります長野市は連日の雪！日中もちらちらと雪が舞っています。寒い日が続くとカラダが縮んで背骨が固まってしまいます。急に動かさずにゆっくりとストレッチして...

まずは被災に遭われた方々のご無事をお祈りしますと共にみなさまにとって幸せが訪れますようにお祈りいたします。 お仕事も始まった方も多いのではないでしょうか？昨日は長野市にありますSTUDIO Menotesの駐車場にも15cmほどの積雪がありました。ご自宅の...

2023年も残すところ９日になりましたねえ。 長野市はちらちら雪も舞っていて朝にはうっすらつもって白くなっていました！ スタジオをOpenしてから３か月。皆さまにご訪問いただきましてありがとうございました。 2024年もスタッフ一同皆さまのWell-beingの...

寒くなり乾燥が気になる季節になってきました。 メイクアップアーティストでもあるRubyおすすめのリップが数量限定で入荷しました！ Hurraw!Balm：ハーロウ！バーム　税込580円 アメリカで大人気のプレミアムオーガニックリップでアーユルヴェーダをもとに...

長野市は初雪も降り寒くなってきました。雪がつもる前にスタジオの窓辺にいろんな種類の植え込みを植えていただきました。 四季折々の花が咲くのが楽しみです。

「靴下を履いているのに指先が冷たい」と感じたことはありませんか？５本指ソックスの場合、それぞれの指を生地が包み込んでくれるので、普通の靴下に比べて保温力が高いです。 １本ずつ足指を動かせるので足に力を入れやすく、足元が安定したり踏ん張りが...

メノポーズの会との共同新企画始動！長野県発の医療連携ピラティススタジオ「STUDIO Menotes」のエデュケーターによるピラティスレッスンを開催します。初回のテーマは「骨盤底筋」です。 骨盤底筋は、骨盤底部に位置する筋肉群。骨盤の底部に位置し、膀胱...

OPENより沢山の方にご来店やお問い合わせを頂き、大変感謝をしております。少しでも多くの方が本格派ピラティスをお楽しみ頂ける様、ピラティススタジオ「メノティス」でのホームページに月間カレンダーシステムを搭載致しました！今後さらにご客様がご利...

12日の14：00から生放送されるコーナーに当スタジオオーナー、大野裕美子が出演致します。ピラティスの良い部分や楽しさを存分にお伝え出来ればと思っておりますので放送を楽しみにお待ち下さい！