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おば見えの背中って、イヤですよね…。実はそれ、猫背が原因かもしれません。 猫背になると、背中が丸まりやすくなるだけでなく、二の腕が太く見えたり、肩や首のこりの原因になったりと、いいことがひとつもありません。姿勢が崩れると、見た目年齢にも大...

趣味を通じて暮らしを豊かにするための情報を提供する「趣味なび」による初のピラティスイベント「趣味ナビ ピラティスEXPO」が、５月31日（土）にオンラインで開催されます。参加無料で、ピラティスの魅力、可能性を多角的にとらえて、それぞれの専門家に...

ピラティススタジオ「zen place」が主催する学びの講座「 zen place academy」で、弊社代表大野裕美子が、「Pilates for Happy Menopause〜ピラティスのチカラで〜更年期を幸年期に」というテーマで講座を担当いたします。一般の方も参加可能です。更年期...

朝起きたら手がこわばったりしびれる感じがする、指が曲がりにくい、曲げるときに痛みがある──そんな症状を感じたら、ぜひ意識してほしいがの「メノポハンド」です。更年期になると、女性ホルモンが減少することで関節や腱、神経の不調がさまざまな症状が...

国際基準の知識が集約された「Balanced Body® Education」​ピラティスマシン製造メーカーとして名高いバランスドボディによる教育プログラムです。ピラティスの生みの親であるジョセフ・ピラティスの魅力を尊重し、彼の方法を総合的に学ぶことができます。...

いつもスタジオメノティスをご利用いただき、誠にありがとうございます。これまで定休日としておりました 木曜日 ですが、多くのお客様からのご要望にお応えし、4月1日より営業日とすることに決定いたしました。 木曜日も皆さまに快適にご利用いただけるよ...

腰痛や肩こり、体幹など、みなさんがそれぞれ抱えているお悩みにフォーカスした「Monthly Special Lesson– 月１特別グループレッスン-」を開催します。 開催日程は、メニューページでご確認ください。

メノティスのインストラクターによる特別レッスンです。猫背改善、腰痛予防、筋膜リリース、呼吸法など、毎月テーマ別のレッスンを開催しています。 ★２月２８日（金）　１４:３０〜テーマ「筋膜リリース」インストラクター　Michiko Michikoです！　筋膜...

2023年10月に長野県長野市でスタートしたスタジオメノティス。2025年1月より“大人女子の隠れ家スタジオ”をコンセプトにした、完全ご紹介制の「STUDIO Menotes TOKYO(スタジオ メノティス 東京)」のレッスンがスタートします。骨盤底筋コンディションを整え...

　伊勢アロマ「あまのかおり」を発売する株式会社De・i（三重県伊勢市）さんのご協力のもと、更年期世代の女性たちにおすすめの精油を配合したアロマスプレー「Menotes（メノティス）ブレンド」が完成しました。　甘くフレッシュな柑橘をベースに、心落ち...