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いつもメノティスをご使用いただきありがとうございます。 ３月８日（日）に開催するオンラインセミナーについて、アーカイブ配信希望のお問い合わせを多くいただきました。つきましては、開催後のオンライン配信が決まりましたのでご報告いたします。【開...

いつもメノティスをご利用いただきありがとうございます。スタジオメノティス東京の2026年４月〜６月の日程が決定しましたのでお知らせいたします。【開催日時】●４月／４日(土)、23日(木)●５月／９日(土)、28日(木）●６月／13日(土)、25日(木)【時間】1on...

3月の満月は「ウォームムーン」と呼ばれ、土の奥で眠っていた命が目覚める“再生”のタイミングといわれています。 春へと向かうこの季節は、私たちの体と心もまた、大きく揺らぎやすい時期です。 更年期は、決して“終わり”ではありません。これまでの自分か...

いつもSTUDIO Menotesをご利用いただきありがとうございます。３月８日は国際女性デーです。https://happywoman.online/festa/iwd/国際女性デーは、女性の生き方や健康、社会での役割について考える世界共通の記念日です。忙しい毎日のなかで、つい後回し...

いつも、studio Menotesをご利用いただきありがとうございます。この度、スタジオメノティスに、女性の体により専門的に寄り添う新しいリフォーマーグループレッスンが誕生しました。 今回スタートするのは、次の2クラスです。 ■ メディカルリフォーマーグ...

いつもスタジオメノティスをご利用いただき、誠にありがとうございます。このたびスタジオメノティスは改装を行い、新スタジオ 《Sky Studio（スカイスタジオ）》 が誕生しました。 ガラス張りの大きな窓の向こうに広がるのは、信州の空と山並み、そして季...

大好評を博した「善光寺ピラティス」が、新春企画としてパワーアップして再び開催決定！ 今回のテーマも「100歳まで美しく動ける体へ」。新しい一年のはじまり、大安吉日というこの日に、長野・善光寺大勧進の本堂という特別な場所で、ピラティスの実践を...

このたび、当スタジオ代表が長野県を代表する経済紙『信濃毎日新聞』（愛称：しんまい）さんの取材を受け、2025年10月17日（金）朝刊に掲載されました。 経済面でのインタビューということで、スタジオの取り組みや、地域医療との連携、そしてピラティスを...

「今日も1日がんばった！」そんなあなたにこそピッタリな夜クラス。 ✔ 疲れた体をスッキリ動かしてリフレッシュ✔ 姿勢を整えて、翌朝スッと起きられる身体へ✔ お仕事帰りに元気をチャージ！ 夜だからこそできる、特別なピラティス。週の半ばで疲れも溜まる...

こんにちは！ ikunoです。やっと朝晩は秋らしさを感じられる日が増えてきましたね。 スポーツの秋、運動してみたいけど体力に自信がないと躊躇していた方。必見！呼吸とともにゆっくりと身体を動かしていくけどしっかりと全身を使っていくクラスがスタート...