最新情報– category –

　女性の健康寿命を延ばすために欠かせない「運動」の価値を、医療と実践の両面から伝える「善光寺ピラティス」第3回を2026年７月18日（土）に開催します。年齢を重ねても、自分の足で元気に歩き続けたい」。そんな未来のために、今からできる運動習慣と体...

いつもメノティスをご利用いただきありがとうございます。スタジオメノティスから新プログラムのお知らせです。毎週水曜日に「はじめての骨盤底筋ピラティス（尿もれ予防）」を開催いたします。 「運動したほうがいいとは思うけれど、何をしたらいいかわか...

いつもスタジオをご利用いただき、ありがとうございます。皆さまの「もっと動きたい！」「週の始まりに整えたい」というお声にお応えして、この夏、特別なスケジュールをご用意しました。5月・6月・7月・8月の４ヶ月間限定で、月曜日も営業いたします！「...

長野市が運営するシティプロモーションサイトながのシティプロモーション「ナガラボ」にて、STUDIO Menotes代表・大野裕美子のインタビュー記事が掲載されました。掲載記事はコチラから 「ナガラボ」は、長野で自分らしく生きる人々にフォーカスし、その想...

4月の満月は、春のエネルギーが大きく満ちる“ピンクムーン（Pink Moon）” と呼ばれる満月。🌸桜咲く4月🌸冬の眠りを終えた大地が花開くように、私たちの内側の生命力も静かに目覚める時です。満月の夜は、女性の感覚がとても繊細になり、呼吸や巡りが深く整...

いつもメノティスをご使用いただきありがとうございます。 ３月８日（日）に開催するオンラインセミナーについて、アーカイブ配信希望のお問い合わせを多くいただきました。つきましては、開催後のオンライン配信が決まりましたのでご報告いたします。【開...

いつもメノティスをご利用いただきありがとうございます。スタジオメノティス東京の2026年４月〜６月の日程が決定しましたのでお知らせいたします。【開催日時】●４月／４日(土)、23日(木)●５月／９日(土)、28日(木）●６月／13日(土)、25日(木)【時間】1on...

3月の満月は「ウォームムーン」と呼ばれ、土の奥で眠っていた命が目覚める“再生”のタイミングといわれています。 春へと向かうこの季節は、私たちの体と心もまた、大きく揺らぎやすい時期です。 更年期は、決して“終わり”ではありません。これまでの自分か...

いつもSTUDIO Menotesをご利用いただきありがとうございます。３月８日は国際女性デーです。https://happywoman.online/festa/iwd/国際女性デーは、女性の生き方や健康、社会での役割について考える世界共通の記念日です。忙しい毎日のなかで、つい後回し...

いつも、studio Menotesをご利用いただきありがとうございます。この度、スタジオメノティスに、女性の体により専門的に寄り添う新しいリフォーマーグループレッスンが誕生しました。 今回スタートするのは、次の2クラスです。 ■ メディカルリフォーマーグ...