7/27日（日）14:00〜グループレッスン「整える体幹～腰痛～」 のご案内

こんにちは！fukukoです。

姿勢を支える体幹を鍛えることで、自然と背筋が伸び、腰への負担が軽減され、楽な姿勢を保ちやすくなります！
自分の体は自分で守る！
セルフメンテナンスで腰痛知らずの毎日を送りましょう。

開催日時：7月27日（日）14:00〜
インストラクター：fukuko

ご興味のある方はどうぞお気軽にお越しください
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お待ちしております！