少人数で楽しむ、マシンピラティス
SMALL GROUP MACHINE PILATES
大切な人と一緒に。少人数だからできる、丁寧なマシンピラティス
スタジオメノティスでは、ご夫婦やご家族、ご友人などお二人で受けられる「1on2 ペアマシンプライベートレッスン」と、最大3名で行う「リフォーマーグループレッスン」をご用意しています。
どちらも少人数だからこそ、一人ひとりの身体の状態や動きを確認しながら丁寧にサポート。リフォーマーを使って、それぞれの身体や目的に合わせて無理なく取り組んでいただけます。
一人では少し緊張する方、大切な人と一緒に身体を動かしたい方、少人数でしっかりサポートを受けながらマシンピラティスを楽しみたい方におすすめです。
【1on2 ペアマシンプライベートレッスン】
２人だから、楽しく続けられる。２人それぞれに合わせたペアレッスン
ご夫婦、ご家族、ご友人など、お二人で一緒に受けていただける55分間のマシンプライベートレッスンです。
インストラクターがお二人それぞれの身体の状態や目的を確認しながら、リフォーマーを使ったエクササイズをサポートします。
同じレッスンを二人で行いながらも、身体の状態や運動経験に合わせて動き方や強度を調整。一人では少し緊張するという方や、大切な人と一緒に身体を整える時間をつくりたい方にもおすすめです。
こんな方におすすめです
- ご夫婦、ご家族、ご友人と一緒にピラティスを始めたい
- 一人でレッスンを受けるのは少し緊張する
- 二人それぞれの身体に合わせてサポートしてほしい
- プライベートに近い環境でじっくり取り組みたい
| 内容 | 料金 |
|---|---|
| 初回レッスン | お一人様 6,600円 |
| 通常レッスン（２回目以降） | お一人様 8,800円 |
| 回数券等については、お問い合わせください。 | |
※料金はすべて税込み価格です。
【3名限定 リフォーマーグループレッスン】
最大3名。少人数でしっかり学べるマシンピラティス
最大3名までの少人数制で行う、リフォーマーを使ったグループレッスンです。
グループレッスンでありながら、一人ひとりの動きを確認できる人数に限定。リフォーマーのサポートを活用しながら、呼吸や姿勢、身体の使い方を意識して全身を動かしていきます。
マシンピラティスを気軽に始めてみたい方はもちろん、少人数の環境で丁寧にサポートを受けたい方、定期的に身体を動かす習慣をつくりたい方にもおすすめです。
こんな方におすすめです
- マシンピラティスを気軽に始めてみたい
- 少人数で丁寧にサポートしてほしい
- 呼吸や姿勢、身体の使い方を意識して運動したい
- 定期的に身体を動かす習慣をつくりたい
| 内容 | 料金 |
|---|---|
| 初回体験レッスン | お一人様 5,500円 |
| 通常レッスン（２回目以降） | お一人様 7,700円 |
| 回数券等については、お問い合わせください。 | |
※料金はすべて税込み価格です。