河野もな

Mona / 河野もな

・balancedbody certified comprehensive instructor(2025)

《My story》
　高校時代、陸上競技に取り組む中で体重管理に悩み、特に生理前の食欲や体調の変化に戸惑い、苦しんだ経験があります。
　大学時代にはボディコンテストにも挑戦し、身体づくりと向き合う中で、「女性の美しさとは何か」を改めて考えるようになりました。細さや数値だけを目標に身体を変えるのではなく、自分の身体の状態を知り、必要なところを整えながら、その人らしく心地よく過ごせる身体こそが大切なのではないかと感じています。その経験から、身体を無理に変えるのではなく、お一人おひとりが自分の身体を理解し、本来の状態へ整えていくピラティスに大きな可能性を感じています。　　　　　　　　　
　自分の身体の変化に気づき、大切にしながら、無理なく心地よく過ごせる身体づくりのお手伝いができれば嬉しく思います。