私の主治医は、私自身。
私の”からだ処方箋”に出会える１日講座を開催します
40代を過ぎたころから、身体は少しずつ変わり始めます。
・疲れやすくなった。
・眠りが浅くなった。
・体型が変わった。
・以前と同じように運動しているのに、思うような結果が出ない。
けれど、その変化を誰かが教えてくれる機会はほとんどありません。
病気ではないから受診するほどではない。
でも、以前と同じ身体ではない。
そんな「ゆらぎ」のなかで、多くの女性が自分の身体との付き合い方を手探りで探しています。
だからMenotesは考えました。
これからの人生に必要なのは、運動を教わることではなく、自分の身体を理解することではないか。
Menotesが考える「身体を学ぶ」ということ
世の中には、姿勢や呼吸、身体の使い方を学ぶ講座はたくさんあります。
もちろん、それらはとても大切です。でも、更年期を迎える女性の身体は、それだけでは語れません。
女性ホルモンの変化。
骨盤底筋。
尿もれ。
疲れやすさ。
睡眠。
体型の変化。
女性の身体には、ライフステージによって起こる変化があります。
だからMenotesは、
「正しい身体の使い方」ではなく、
「今の私に合った身体との付き合い方」
を学ぶ講座をつくりました。
Menotesが目指すもの
私たちが目指しているのは、身体を誰かに整えてもらうことではありません。
自分で理解し、自分で整え、
自分で守っていける人を増やすことです。
そのために必要なことを学べるのが、
Menotes「からだ処方箋メソッド」です。
体調の変化に気づき、
必要なケアを選び、
年齢を重ねても、自分らしく動き続けられる人。
Menotesからだの基礎講座は、
そんな未来への第一歩となる1日講座です。
| 日時 | 2026年９月６日（日） 10:00〜17:00 |
| 受講料金 | ●早割料金 44,000円（税込） ※８月６日までの先着枠 ●通常価格 49,500円（税込） ※８月7日以降、前日まで ●Menotes会員価格 39,600円（税込） ●ペア受講割引 88,000円（２名・税込） ※親子、ご友人などお2人で受講される方。3名以上の場合はお一人44,000円でお申し込みできます。 |
| 場所 | スタジオメノティス 長野県長野市東和田704-1 みすずレディースクリニック内 MAP |
| 申し込み方法 | 以下の申し込みボタンから、お申し込みください。 決済完了後、申し込み完了となります。infodesk.fra@gmail.comから、申し込み完了連絡、事前アンケートなどのご案内をさせていただきます。 |
| 問い合わせ | メノティス「からだの基礎講座事務局」infodesk.fra@gmail.com |
| ※当日は筆記具を持参いただき、動きやすい服装でご参加ください。マットをお持ちの方はご持参ください。 | |
【申し込み】
↓早割料金 44,000円（税込） ※８月６日までの先着枠↓
↓通常価格 49,500円（税込） ※８月7日以降、前日まで↓
↓Menotes会員価格 39,600円（税込） ↓
↓ペア受講割引 88,000円（２名・税込） ↓
↓ペア受講割引＋1 44,000円（1名・税込） ↓
※３名以上でお申込みされる方の３名様以降の割引料金です