こんにちは、暑い日が続いておりますが体調はいかがですか？
Kanaeです
8/6(水)15:00〜の『 猫背改善 』グループレッスンのご案内です。
【レッスン内容】
①鎖骨周りや肩まわりを中心に気持ちよくストレッチ！
②背骨、体幹を整える優しいマットピラティスで軽く汗をかきましょう！
(背中側の筋肉にフォーカスします）
マットピラティスが初めての方、1時間も動けるかなと不安な方、大歓迎です😊
レッスンが終わった後の爽快感を一緒に味わいましょう♪
動きやすい服装でお気軽にお越しください（更衣室ございます）
開催日時：８月６日（水）15:00〜
インストラクター：kanae
ご興味のある方はどうぞお気軽にお越しください
ご予約は
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・ お電話より
お待ちしております！
