こんにちは！fukukoです
暑い日が続いていますね
お盆最終日に夏の不調をリリースしながら整えませんか？
8/17(日)14:00〜『 整える体幹～腰痛～ 』グループレッスンのご案内！
姿勢を支える体幹を鍛えることで、自然と背筋が伸び、腰への負担が軽減され、楽な姿勢を保ちやすくなります！
「自分の体は自分で守る」
セルフメンテナンスで腰痛知らずの毎日を送りましょう♪
開催日時：８月１７日（日）14:00〜
インストラクター：Fukuko
ご興味のある方はどうぞお気軽にお越しください
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お待ちしております！
