骨とインナーマッスルを目覚めさせる特別レッスンを開催！
【flow〜日頃のレッスンからのステップアップ】は、ピラティスを継続してきて、骨やインナーマッスルを動かす感覚に少しずつ慣れてきたらぜひ取り組んでほしい次のステップアップを体験いただく内容です。
深い呼吸と自分の内側への意識を大切にしながら、流れるように全身を動かしていくレッスンです。“全身が繋がる感覚”や“動く瞑想”をぜひ体感してみてください。心も体も解きほぐされていく心地よさを、ご自身のペースで味わいましょう。
開催日時：7月11日（日）14:30〜
インストラクター：Michiko
INE、お電話からどうぞご予約ください。
