こんにちは。STUDIO Staff Rieです！みなさま体調はいかがでしょうか？
雪は少しずつ溶けて暖かい日もありますね。花粉症の私は少しずつ不調を感じております。
Pilates STUDIO Menotesでは１on１マシンプライベートレッスンと並んで人気のグループレッスンですがみなさまと一緒に参加しています。
運動経験のない私でも毎回楽しくレッスンに参加させていただいており、ピラティスが初めての方や運動習慣のない方、激しい運動は苦手な方など、特におすすめのレッスンです！
レッスンは難しくなく丁寧に教えていただけて、たまにみなさまと大笑いするような楽しいレッスンです。
帰ってからもできるストレッチも教えてもらえたり、少人数制なのでご自身のカラダとじっくり向き合えて帰る頃にはスッキリ！感じた事のない軽さに私はびっくりしました。
そしていつも一緒のカラダに感謝！
運動習慣がない方やピラティスに興味はあるけど一歩踏み出せない方は体験レッスンから初めてみてはいかがでしょうか？
カラダの軽さを体験してみてください。
水・金曜日の１４：３０〜
日曜日は１０：００〜
隣接してます【みすずレディースクリニック】内でレッスンしております。
一緒に運動しましょう。
