女性のためのカラダを学ぶ学習会
『女性と便秘について～ちゃんと知りたい！私の腸活～』
女性ホルモンの変化やライフスタイルの影響により、便秘に悩む女性は少なくありません。特に更年期以降は「便秘」が日常生活の質（QOL）にも影響を及ぼす重要な課題です。今回の学習会では、「女性の便秘のしくみ』と、『毎日できる便秘改善ピラティス運動』の両面からわかりやすく学び、日々のセルフケアに活かすことを目的とします。
【開催概要】
●午後の部（リアル開催のみ）
開催日： 2025年9月17日（水）
時間：14:00～15:30（受付13:15～）
会場： みすずレディースクリニック
対象： 女性限定（年齢問わず）
会場定員： ２０名（事前予約制）
参加費： ３５００円 （メノポーズ会員の方は3150円で参加できます）
▼お申し込み
●夜の部（リアル&オンライン開催）
開催日： 2025年9月17日（水）
時間：19:30～21:00（受付19:15～）リアル開催＆オンライン開催
会場： みすずレディースクリニック
対象： 女性限定（年齢問わず）
会場定員： ２０名（事前予約制）
参加費： ３５００円 （メノポーズ会員の方は3150円で参加できます）
▼お申し込み（peatixサイトに飛びます）
【講師紹介】
●林 智子（はやし・ともこ）
みすずレディースクリニック事務長/看護師/一般社団法人更年期と加齢のヘルスケア学会認定メノポーズカウンセラー
女性の健康課題に長年携わり、地域での啓発活動や患者支援を多数展開。生活の質を高める「医療と暮らしの橋渡し」を実践している。
●大野裕美子（おおのゆみこ）
ピラティス国際ライセンス取得指導者/一般社団法人更年期と加齢のヘルスケア学会認定メノポーズカウンセラー
国内初となる産婦人科医院に隣接連携する本格的ピラティスマシンスタジオ経営者及び指導者として、医師、医療従事者、各種ピラティス団体指導者と連携をしながら『女性医療とピラティス運動療法』の可能性
